Eine Eigenschaft ist: Tamas

Tamas ist schwer und unbeweglich, steht für Langeweile, unehrliches Verhalten, hasserfüllter und ängstlicher Umgang mit anderen Menschen und auch mit sich selbst, ist unsicher und hat Angst, hat das richtige Handeln verloren, ist faul, tut nur was er muss, hat Depressionen und Angstzustände, zieht sich in sich zurück und bevorzugt die Dunkelheit.

Menschen mit viel Tamas haben es schwer ihr Leben zu verändern, sie sehen keinen Ausweg und haben sich mit ihren Leiden abgefunden. Sie glauben auch ihr Leiden ist richtig, da sie der Meinung sind, sie sind schlecht und fehlerhaft, sie sind es nicht wert ein glückliches schönes Leben zu führen, was aber nicht der Wahrheit entspricht, niemand soll leiden. Tamas kann auch in leichten Formen und einzelnen Bereichen auftreten.

Entscheide wie viel in dir Tamas ist und welche Eigenschaften in diesen Handlungen und in deinem Denken in deinem Leben vorkommen, verändere sie mit der nächsten Eigenschaft!!

Was tun bei Tamas?

Es gibt mehrere Arten gegen Tamas einzuwirken, Ernährung, handeln und wichtig ist auch das Denken.

      Ernährung:

Es gibt Lebensmittel die Tamas fördern und verstärken, zu denen gehören: dunkles Fleisch, Drogen, Erdnüsse, Käse, Weizen und brauner Reis, Pilze, Knoblauch, Zwiebel, Avocado, Pflaumen, Aprikosen. Gerade bei Tamas-Störungen sind es genau diese Lebensmittel die du weglassen solltest um deine Freude und Gesundheit wieder zu gewinnen.

Handeln und Denken:

Dein Handeln und Denken sollte sich verändern und beweglich werden, bringe Konzentration in dein Leben, mache dir einen Plan welche Aufgaben du zu erledigen hast und erledige sie nach deinem besten Wissen.

Weniger denken mehr handeln!

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