Was ist Vata? (Reh)

Vata hat die Elemente Raum ( Raum ist alles, Äther) und Luft. Ein Mensch mit viel Vata ist meist sehr groß und dünn oder auch klein und zart, hat zarte knochige Hände, ist sehr beweglich, ein kreativer Mensch, tut sich leicht Neues aus dem Stegreif zu holen, hat ein sehr schnelles Denken, genau die richtige Quelle um Ideen und neue Möglichkeiten zu erfahren. Am leichtesten ist die Vorstellung ein Vata Mensch ist wie ein Reh!

Eigenschaften:

leicht , kühl, trocken, beweglich, kreativ, fein, rau

Geschmacksrichtungen :

bitter, zusammenziehend - diese erhöhen das Dosha; empfohlen sind: süß, sauer, salzig

Nahrungsmittel:

Süßkartoffeln, Spargel, Mais, Gurken, Fenchel, Bananen, Kirschen, Datteln, Rosinen, Reis, Nudeln, alle Milchprodukte

und noch viele andere. Warm essen ist sehr wichtig!!

Der Vata nimmt schwer zu und leicht ab, seine Stärken liegen in kreativen Berufen die Veränderung und Beweglichkeit erfordern, körperlich wie geistig. Es ist auch gut in solche Berufe zu gehen, da dadurch Stärkungen im Gleichgewicht kommen. Als Vata ist es für dich kein Problem dich neuen und veränderten Tatsachen zu stellen, es tut dir gut, da deine Natur Veränderung ist! Am wichtigsten ist es für Vata nicht zu viel zu tun und seine Energie einzuteilen, körperlich und geistig zur Ruhe kommen, das sind Möglichkeiten für Vata in der Mitte zu bleiben.

Yoga für dich:

Dein Yoga sollte langsam, harmonisch sein, auf keinen Fall schnell, genieße die Entspannungs- Phasen zwischen den langsamen Übungen und vor allem die Lendenspannung ist sehr wichtig, Meditationen sollten öfters in Stille sein!!

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